Zijn slaappillen een uitkomst of … ziekmakend?

Als je slecht slaapt en ten einde raad bent, heb je de neiging om maar alles aan te pakken en te grijpen naar allerlei oplossingen die je helpen om beter te slapen. Slaappillen zijn dan mogelijk dé oplossing denk je! Je gaat naar de winkel en koopt slaappillen of gaat naar de huisarts die slaappillen of slaapmedicatie voorschrijft.

Zijn slaappillen echter wel zo gezond?

We citeren dr. Laman: “Slaapmiddelen zijn vaker erger dan de kwaal. Je mag slaappillen alleen gebruiken in uitzonderlijke situaties. Bijvoorbeeld bij overlijden van een familielid, of grote stress rond een examen. Langer dan twee weken werken slaappillen sowieso niet.”

In een recente studie van Scripps Clinic hebben artsen ontdekt dat er een verband bestaat tussen het gebruik van slaappillen en vroegtijdige dood en kanker. [Lees meer…]